レオナです。 今回は、ダイエットをしている誰もが経験するであろう「停滞期」を脱出する方法について講義をしていきます。 停滞期とは、ダイエットをし始めてからある程度の期間が経過した後に、体重がそれ以上減っていかない状態のこ・・・