「2016年12月」の記事一覧

自宅とジムのどちらでダイエットエクササイズ(運動)をすれば良いか。

ダイエットと運動(エクササイズ)

レオナです。 今回は、ダイエット中に行うエクササイズ(運動)において、 ・自宅でエクササイズをする方が向いている人 ・ジムでエクササイズをする方が向いている人 について、考察していきます。 自分は果たして、自宅かジムのど・・・

ダイエット中に運動(エクササイズ)すると効果的と言われる理由

ダイエットと運動(エクササイズ)

レオナです。 今回は、「ダイエットをするためには運動を並行して行うと効果的である」と言われる理由について、詳しく講義を行っていきます。 「痩せるためには運動をしなさい」 これは、あなたにダイエットの経験があるならば、一度・・・

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