「ダイエット成功思考」の記事一覧

ダイエットを成功に近づけるコツ

ダイエット成功思考

レオナです。 私が思うに、ダイエットを成功させるためのコツは、たった1つに尽きます。 それは率直に「良い習慣を毎日続けること」です。 もっと具体的な話をすると、食習慣、運動習慣、精神習慣であったりします。 毎日どんな食習・・・

ダイエットが先か、健康が先か

ダイエット成功思考

レオナです。 今回は、ダイエットをする際に心がけていくべき事について講義をしていきたいと思います。 減量を成功させ、その後の身体のコンディションを維持し続けたい人にとっては、今回の講義はとても参考になるでしょう。。 そも・・・

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